调查发现：青少年是白癜风的多发人群，而且近些年来，患上白癜风的几率在不断的上升，这引起了家长们以及社会的广泛关注。所以，建议广大青少年朋友及家长应了解一下白癜风的预防方法，这对皮肤的健康是非常有帮助的。

南宁西京白癜风医学研究院专家表示：青少年朋友若想预防白癜风的产生，日常生活中应该做到以下几点：

1、避免环境、食品污染：在日常生活中要学会减少接触有害物质，应避免接触某些有害的酚类化学物质；减少从口进入有害物质，蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质；减少自呼吸道进入的有害物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

2、防止药物不良影响：防止药物的诱发，久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。>>>扩展阅读：白癜风治疗偏方可信吗？

3、避免皮肤外伤：小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

4、运动提升免疫力：白癜风注意事项还有提高免疫力这块。加强锻炼，增强体质，提高免疫力，“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

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5、加强自身修养，保持平稳的心绪：白癜风心理专家说，面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

所以，青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。比如：可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

李营专家提醒：得了白癜风一定要去正规大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，远离白癜风的困扰。南宁西京白癜风医学研究院提倡综合治疗，专家会针对不同患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，如果您还有什么疑问，请随时点击“在线咨询”与我院专家进行在线交流与沟通。咨询热线：0771-2329999 地址：南宁市秀厢大道东段10号（市交警一大队正对面）